Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, désigne un état d’épuisement physique, émotionnel et mental prolongé. Il se développe souvent lorsque les exigences du travail dépassent les ressources personnelles disponibles sur une longue période. En France, plusieurs millions d’actifs seraient exposés à un risque élevé de burn-out, selon les dernières estimations des organismes de santé. Ce phénomène n’épargne aucun secteur : santé, enseignement, entreprises, services

Quand le corps parle, il ne ment pas ! Un symptôme, une douleur, une fatigue, une émotion qui déborde…Rien n’arrive par hasard. Le corps exprime ce que le cœur ou la conscience n’arrivent plus à dire.

Quand tu sens qu’il y a “quelque chose qui cloche” Tu travailles, tu donnes, tu attends que ça change… mais le compte bancaire stagne, les projets n’aboutissent pas, ou bien les relations restent superficielles ou toxiques. Souvent, tu dis : « Pourquoi moi ? », « Pourquoi rien ne bouge ? » Ce sentiment de blocage est réel. Il peut se situer au-dessus des chiffres, au-dessous des mots : dans ce que ton être vibre, dans ce que tu crois possible ou non.